una pequeña joya

Ahir vaig rebre al e-mail una petita joia! no es altra que la podeu veure dalt. La foto es l'entrada espectacular (ridículo-oriental jejejeje) de Kralos imitant al airbus 380. No puc afegir res més, la foto es comenta ella sola...

PD: la foto es gracies a una amiga de la familia, Alicia, en la que coincidim en algunes curses i la va veure a alguna web (CorreBirras) Gracies!

Pujada al Santuari Santa Mª Magdalena 2010

Un any més Novelda va viure l'acte esportiu més important del seu calendari, aquest any era la XXIV edició del cross de la pujada al santuari. Un cross popular en el que tots hi caben i reben el suport de tot el public que es congrega per a veure la cursa.

La cursa la va guanyar un atleta que del club esportiu Puerto de Alicante, Miguel Angel Barzola, encara que aixo es el que menys importa ja que dels 1300 corredors sols guanya un i els 1299 restants son igual d'importants.

El meu temps va estar un poc millor que l'any passat: T.Oficial: 55' 27" a un ritme de 4,42min/km Quedant en la possició general de 438 i el 151 de la meva categoria. Mentres que Kralos va marcar un ritme de 5,33 fent un temps oficial de 1h 05' 25" quedant aixi en la seva categoria el 206 i a la general 955.

No vull tancar el post sense fer menció a Luis, l'atleta que va fer mostra d'un esperit lluitador i d'una força de superació impressionants; espere que els propers anys la categoria en la que Luis participa creixca, ja que gent com Luis ens demostra que les barreres sols estàn on tú vulgues que estiguen.

Una de les novetats de la prova va ser l'estrena de la samarreta oficial de KaK (kilometre a kilometre).

Bé, com que tots coneixeu la pujada, millor deixe pas a les millor fotos del dia.

Ja estem desitjant que siga la propera edició del la Pujada!! La XXV!!! Esperem novetats i un ambien de festa insuperable!!!

LA PUJADA AL SANTUARI ( EL GRAN EVENTO)

Ya esta listo el gran evento, la Pujada al Santuari de Santa Maria Magdalena. El gran evento deportivo noveldero, donde cada año se dan cita deportistas de elite y amateurs.
Prueba reina en el calendario de cualquier noveldero, tanto si eres atleta o no, estas invitado. Cita deportiva que muchos novelderos preparan meses en anterioridad. Evento que una vez has participado, año tras año quieres repetir.

Este año la tenemos cerca, es año es el 31 de Julio
Una prueba sin parangon, una prueba que son 2 en realidad, la subida y la bajada. Si no eres bueno subiendo serás mejor bajando. Da igual como corras y cuanto sufras, seguro que disfrutas.
Este año desde el blog y previo a la celebración Javier y yo, queremos dar, las gracias sobre todo, a ese inconcionable publico que arropa a esta fabulosa prueba. Este carrera no es lo mismo sin ellos. Gracias a todos aquellos que nos animan y nos aplauden. Como dijo Javier: "joer estas cansant pero vas corrent te aplaudixen i tens 20 segons de fecilitat i de apretar el ritme".
Gracies a tots i ens vejem en la probaaaa

Resultat de LA CURSA!!!

SIIII! Ja he fet la cursa de "el corte inglés"!!

El passat diumenge 30 de maig va tenir lloc la cursa popular mes gran d'europa, on es van juntar prop de 58000 persones. Ja vam veure quin seria el recorregut i la distancia, aixi que sols queda parlar del meu paper i de les meues sensacions.

El temps que vaig fer no està malament ja que hem surt un temps reial de 50' 16'' i aixo vol dir un ritme de 4,36 m/km!!!! Per a qui no conega la cursa ha de pensar que fins el Km 3 no pots adavantar, ni agafar el ritme i quan vens a agafar-lo comença la pujada cap a Montjuic... podem dir que ahí s'estira la cursa. Si pensem en tot aixó podem imaginar que la primera part de la cursa vaig fer un ritme molt per sobre de 4,36 m/km i, per tant, la segona part a un ritme més ràpid encara.

MOLA: Una cursa emblematica, passar per la pista olimpica, el paissatge urbà, correr per primera vegada amb el meu xip groc!!!

NO MOLA: La gent surt a caminar i es possa davant dels corredors amb xip, pocs anims del public cap als corredors, l'organització no està a l'alçada de la cursa...

Però la cursa va estar una passada! Espere que no sigua l'unica!

LA CURSA!!! Corre per que t'agrada correr!

Hola! Hola!

He estat esperant fins que s'ha fet oficial!!

Ja tenim data confirmada per a la 32º Cursa del Corte Inglés de BCN, serà el proper 30 de maig, diumenge.

Aquest any l'organització ens ha preparat una sorpresa (tooooma!). Com a resum de la cursa:

Distancia a recorrer: 10.934 m

Inscripció: Gratuita i on-line.

Possibilitat de correr amb xip groc.

Sortida: 9:30 am des de Plaça Catalunya.

Arribada: Plaça Catalunya.

El previ a la mitja maratò d'Elx

hola muxaxos,
demà 10 d'abril de 2010 es la mitja d'Elx, i per supost vullc deixar constancia del event.
El que he estimat es acabar entre 1:55:00, temps real.
Si no fos posible, doncs, farem amics, jajeje,
Lo important es participar i disfrutar,
Gracies i sort.

sapatitos!!

Hola! Hola!

Q tal? Ja fa bastant temps que no escric res... i bueno esta setmana m'he decidit ha fer-ho.

I per qué? Per que tinc una nova arma secreta: les noves FiveFinguers.

I que són? Son unes sabatilles que respecten la biomecànica del peu i permeten el desenvolupament dels músculs intrinsecs dels peus i també el atrofiats dits.

Encara no ho he probat en carrera ni en entreno... cal dir que no s'han d'utilitzar amb un sòl com l'asfalt, millor si es a la platja o terrenys de sorra...

Ja us contaré.

Una de cal y otra de arena

Vinga va que fa temps que no dic res al bloc.
Me esta roant fer la Duatlo de Asp el 18 d'abril y la mitja maratò d'Elx11 d'abril,
Algú s'apunta?¿
Siiiii, vinga,

Resumen Marató Santapla

Ficha de la Mitjà Maratò Santa Pola
SABATER PIQUERES, CARLOS C.A REVESTIMIENTOS MEDIT SENIOR

Posicion general: 4979

Clasificacion senior:1558

Desglose de tiempos

0:32:02 5 Km

1:00:41 10 Km

1:28:17 15 Km

1:56:51 20 Km

2:02:44 21 Km

Tiempo Real=1:59:50 (hh:mm:ss)

Tiempo Oficial= 2:02:44 (hh:mm:ss)

Media de Minutos/Km=5,49

Jajaja, yo pensaba que podía pasar de los 5:10 min/km. jajaja y visto lo visto, los 5:49 me parecen todo un record.

El previo de la Mitja Marató de Santa Pola

Hola seguidores;
Para los seguidores de este blog decir que toda la informacion respecto a la media maratón de Santa Pola, se encutre en el siguiente enlace web:
www.mitjasantapola.com
Para los seguidores que están fuera de la provinica de Alicante (que ya sois 4), deciros que la prueba se restransmitira en la web citada.

Y bueno, pase lo que pase, se que voy a sufrir, que voy a sudar, que me va a doloer el alma pero también se que lo voy a disfrutar, que llevo todo el año preparando este momento. Me desvirgaré en esta prueba ( la mas importante de españa).

Para refrescar la memoria, "el comite de germans" decidio para este año tener los siguientes hitos a punto.
Distancia de 4 a 8 Km en un tiempo medio de 4min:20seg/km.
Distancia de 8 a 12 Km en un tiempo medio de 4min:30seg/km.
Distancia de 12 a 16 Km en un tiempo medio de 4min:40seg/km.
Distancia de 16 a 21 Km en un tiempo medio de 4min:50seg/km.

Por parte de Carlos, no se ha cumplido ninguno de los hitos marcados, quiza el más cercano sea el de largas distancias. Pero así y todo me parece muy fantasioso.

Por lo que a mi respecta, me conforme con acbar la prueba con una media de 5min:10seg/Km. Es decir en 1:50:00 aproximadamente. Con un error de 5 min.
Pero como viene siendo habitual en mi lo importante es participar y divertirse.

Bueno, me despido por hoy, deciros tambien que en la salida de la prueba, guardaremos un minuto de silencio en recuerdo a Guillermo Mirada. Bueno Guillermo va por ti.

Un saludo.